泡温泉有哪些注意事项?夏天可以泡温泉吗?

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小妖92688

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如果大夏天说去泡温泉肯定很多人都觉得你是神经病,夏天这么热,首选的肯定是清凉的冷水池,去热水池泡着有什么好处。而且说不定还会中暑之类的。其实夏天泡温泉并不是很奇怪的事情,而且好处还很多。
[夏天可以泡温泉吗]
温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开,有利于身体里淤积的内火释放;反复浸泡温泉,可以完全消除闷热,治标治本。另外夏季空气闷热潮湿,许多人吃不消又闷又热的天气,于是大口喝冷饮,洗澡冲凉水,对着电扇、空调猛吹,致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素,有益于皮肤的健康营养。

但是夏天泡温泉要注意,不能去温度太高的池子,水温在30~45℃比较适宜,如果觉得有点受不住就要及时从温泉池出来。另外切记避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时以上为适宜。在温泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,和多喝点饮料补充水分。

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