云淡风轻

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  经期要注意的事情很多,例如不能随便吃生冷的东西,要注意保暖不要受凉等等。月经期间的饮食也要十分的注意,像你问的月经前能不能吃苹果这个事情,答案是可以的。苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇。但是,如果有痛经的女性,月经期...

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运动肌肉会发生拉伤的原因是在运动过程中,肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛,会发生这种情况通常是准备运动做得不足够,肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度。 肌肉拉伤比较多出现的位置是大腿后侧的的肌肉群,还有就是大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌...

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饮食: 饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。 水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。 早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、...

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最佳的晚餐进食时间是什么时候? 每天的17—19点是最佳的晚餐进食时间。吃得太早,睡前容易饿,不仅影响睡眠,也会影响胃部健康。但也不能吃得太晚,最迟也要与睡觉相隔4个小时。这样不仅可以给肠胃消化吸收营养留有充足的时间,而且还可以做一些比较舒缓的运动,让摄入的...

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得看合同怎么写,如果婚介公司在合同中已明确承诺“负责为客户推荐至成功”,但实际上没有成功,就算闹到法院,法院会依法酌情判决退回部分服务费。 婚介案例的维权主要分为两种,一是中介没有完成其义务,如规定时间内介绍人选少于承诺人数等,可要求对方承担违约责任,这也是...

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